※ ☆ ★ * ※ * ** ♥Jansson vegansson och den hemliga ingrediensen4-6 port10-12 fasta potatisar3 dl soja- eller havregrädde2 gula lökar1 burk (100g) medelstor kapris, inklusive lag3 msk ströbröd4 msk mjölkfritt margarin
Skala och strimla potatisen för hand eller i matberedare till små pinnar och skär löken i tunna skivor. Smörj en form med mjölkfritt margarin eller olja och varva sedan potatis, lök och kapris i den, avsluta med potatis överst. Häll över grädde och lagen från kaprisen (se till att det täcker åtinstone till 3/4, häll annars på lite extra grädde eller lite sojamjölk), strö över ströbröd och lägg några klickar mjölkfritt margarin på toppen. Gratinera i 250 C i 1 timme.
Detta är ett genidrag. Kapris! Det perfekta exemplet på när vegansk matlagning utifrån traditionella recept inte måste ersätta en identisk smak utan funktionen i helheten. Salt och pikant.Lyxtips: om man är lite brackig av sig kan man ha i en burk svart tångkaviar också (finns från Icas eget varumärke bla, men även från andra fabrikanter). Blir verkligen super, även om jag gillar det pseudoasketiska i att enbart ta kapris.Bantningstips: byt ut hälften av grädden, eller mer, mot sojamjölk.

※ ☆ ★ * ※ * ** ♥
Jansson vegansson och den hemliga ingrediensen
4-6 port

10-12 fasta potatisar
3 dl soja- eller havregrädde
2 gula lökar
1 burk (100g) medelstor kapris, inklusive lag
3 msk ströbröd
4 msk mjölkfritt margarin

Skala och strimla potatisen för hand eller i matberedare till små pinnar och skär löken i tunna skivor. Smörj en form med mjölkfritt margarin eller olja och varva sedan potatis, lök och kapris i den, avsluta med potatis överst. Häll över grädde och lagen från kaprisen (se till att det täcker åtinstone till 3/4, häll annars på lite extra grädde eller lite sojamjölk), strö över ströbröd och lägg några klickar mjölkfritt margarin på toppen. Gratinera i 250 C i 1 timme.


Detta är ett genidrag. Kapris! Det perfekta exemplet på när vegansk matlagning utifrån traditionella recept inte måste ersätta en identisk smak utan funktionen i helheten. Salt och pikant.

Lyxtips: om man är lite brackig av sig kan man ha i en burk svart tångkaviar också (finns från Icas eget varumärke bla, men även från andra fabrikanter). Blir verkligen super, även om jag gillar det pseudoasketiska i att enbart ta kapris.

Bantningstips: byt ut hälften av grädden, eller mer, mot sojamjölk.

※ ☆ ★ * ※ * ** ♥Jansson vegansson och den hemliga ingrediensen4-6 port10-12 fasta potatisar3 dl soja- eller havregrädde2 gula lökar1 burk (100g) medelstor kapris, inklusive lag3 msk ströbröd4 msk mjölkfritt margarin
Skala och strimla potatisen för hand eller i matberedare till små pinnar och skär löken i tunna skivor. Smörj en form med mjölkfritt margarin eller olja och varva sedan potatis, lök och kapris i den, avsluta med potatis överst. Häll över grädde och lagen från kaprisen (se till att det täcker åtinstone till 3/4, häll annars på lite extra grädde eller lite sojamjölk), strö över ströbröd och lägg några klickar mjölkfritt margarin på toppen. Gratinera i 250 C i 1 timme.
Detta är ett genidrag. Kapris! Det perfekta exemplet på när vegansk matlagning utifrån traditionella recept inte måste ersätta en identisk smak utan funktionen i helheten. Salt och pikant.Lyxtips: om man är lite brackig av sig kan man ha i en burk svart tångkaviar också (finns från Icas eget varumärke bla, men även från andra fabrikanter). Blir verkligen super, även om jag gillar det pseudoasketiska i att enbart ta kapris.Bantningstips: byt ut hälften av grädden, eller mer, mot sojamjölk.

※ ☆ ★ * ※ * ** ♥
Jansson vegansson och den hemliga ingrediensen
4-6 port

10-12 fasta potatisar
3 dl soja- eller havregrädde
2 gula lökar
1 burk (100g) medelstor kapris, inklusive lag
3 msk ströbröd
4 msk mjölkfritt margarin

Skala och strimla potatisen för hand eller i matberedare till små pinnar och skär löken i tunna skivor. Smörj en form med mjölkfritt margarin eller olja och varva sedan potatis, lök och kapris i den, avsluta med potatis överst. Häll över grädde och lagen från kaprisen (se till att det täcker åtinstone till 3/4, häll annars på lite extra grädde eller lite sojamjölk), strö över ströbröd och lägg några klickar mjölkfritt margarin på toppen. Gratinera i 250 C i 1 timme.


Detta är ett genidrag. Kapris! Det perfekta exemplet på när vegansk matlagning utifrån traditionella recept inte måste ersätta en identisk smak utan funktionen i helheten. Salt och pikant.

Lyxtips: om man är lite brackig av sig kan man ha i en burk svart tångkaviar också (finns från Icas eget varumärke bla, men även från andra fabrikanter). Blir verkligen super, även om jag gillar det pseudoasketiska i att enbart ta kapris.

Bantningstips: byt ut hälften av grädden, eller mer, mot sojamjölk.

Notes:

  1. rakfrossa posted this

About:

BILLIGT!! ÄT SÅ MÅNGA ENSKILDA LIV SOM MÖJLIGT!!!!
En smärtfri kost

[Vegan, bakar, lagar allt]

Kontakt: veganismen@gmail.com
Prata med mig: http://www.facebook.com/rakfrossa

Läs mer: http://veganismen.wordpress.com

Following:

Blogg listad på Bloggtoppen.se