Glutenfri rostad müsli7dl blandade quinoaflingor, amaranthflingor och bovetekross1 1/2 dl kokosflingor1 dl mandel1 dl hasselnötter1 dl sesamfrön1 1/2 msk kardemumma2 1/2 dl vatten1/2 dl agavesirap1 dl psylliumfrön1 dl torkade blåbär och/eller körsbär
Blanda alla torra ingredienser utom psylliumfrön och torkade blåbär/körsbär i en skål. Rör i vatten och agave. Bred ut på en långpanna täckt med bakplåtspapper och rosta i 175 C i ca 25 minuter, rör om då och då och passa så att det inte bränns. Ta ut och låt svalna, blanda sedan i psylliumfrön och torkade blåbär/körsbär.
Förvara i lufttät burk och ät till soyghurt, soja-/havremjölk eller som topping till fruktsallad. Om man vill göra en glutenfri variant av min andra müsli med smak av kanel, ingefära och nejlika kan man såklart bara byta ut flingorna i det receptet mot dessa sorter!

Glutenfri rostad müsli

7dl blandade quinoaflingor, amaranthflingor och bovetekross
1 1/2 dl kokosflingor
1 dl mandel
1 dl hasselnötter
1 dl sesamfrön
1 1/2 msk kardemumma
2 1/2 dl vatten
1/2 dl agavesirap

1 dl psylliumfrön
1 dl torkade blåbär och/eller körsbär

Blanda alla torra ingredienser utom psylliumfrön och torkade blåbär/körsbär i en skål. Rör i vatten och agave. Bred ut på en långpanna täckt med bakplåtspapper och rosta i 175 C i ca 25 minuter, rör om då och då och passa så att det inte bränns. Ta ut och låt svalna, blanda sedan i psylliumfrön och torkade blåbär/körsbär.


Förvara i lufttät burk och ät till soyghurt, soja-/havremjölk eller som topping till fruktsallad. Om man vill göra en glutenfri variant av min andra müsli med smak av kanel, ingefära och nejlika kan man såklart bara byta ut flingorna i det receptet mot dessa sorter!

Glutenfri rostad müsli7dl blandade quinoaflingor, amaranthflingor och bovetekross1 1/2 dl kokosflingor1 dl mandel1 dl hasselnötter1 dl sesamfrön1 1/2 msk kardemumma2 1/2 dl vatten1/2 dl agavesirap1 dl psylliumfrön1 dl torkade blåbär och/eller körsbär
Blanda alla torra ingredienser utom psylliumfrön och torkade blåbär/körsbär i en skål. Rör i vatten och agave. Bred ut på en långpanna täckt med bakplåtspapper och rosta i 175 C i ca 25 minuter, rör om då och då och passa så att det inte bränns. Ta ut och låt svalna, blanda sedan i psylliumfrön och torkade blåbär/körsbär.
Förvara i lufttät burk och ät till soyghurt, soja-/havremjölk eller som topping till fruktsallad. Om man vill göra en glutenfri variant av min andra müsli med smak av kanel, ingefära och nejlika kan man såklart bara byta ut flingorna i det receptet mot dessa sorter!

Glutenfri rostad müsli

7dl blandade quinoaflingor, amaranthflingor och bovetekross
1 1/2 dl kokosflingor
1 dl mandel
1 dl hasselnötter
1 dl sesamfrön
1 1/2 msk kardemumma
2 1/2 dl vatten
1/2 dl agavesirap

1 dl psylliumfrön
1 dl torkade blåbär och/eller körsbär

Blanda alla torra ingredienser utom psylliumfrön och torkade blåbär/körsbär i en skål. Rör i vatten och agave. Bred ut på en långpanna täckt med bakplåtspapper och rosta i 175 C i ca 25 minuter, rör om då och då och passa så att det inte bränns. Ta ut och låt svalna, blanda sedan i psylliumfrön och torkade blåbär/körsbär.


Förvara i lufttät burk och ät till soyghurt, soja-/havremjölk eller som topping till fruktsallad. Om man vill göra en glutenfri variant av min andra müsli med smak av kanel, ingefära och nejlika kan man såklart bara byta ut flingorna i det receptet mot dessa sorter!

Notes:

  1. rakfrossa posted this

About:

BILLIGT!! ÄT SÅ MÅNGA ENSKILDA LIV SOM MÖJLIGT!!!!
En smärtfri kost

[Vegan, bakar, lagar allt]

Kontakt: veganismen@gmail.com
Prata med mig: http://www.facebook.com/rakfrossa

Läs mer: http://veganismen.wordpress.com

Following:

Blogg listad på Bloggtoppen.se