※ ☆ ★ * ※ * ** ♥Glöggkål, serveringsförslag: julbord eller som quinoasallad4 port300g rödkål1 rödlök1 msk rapsolja2 dl mörk glögg1 tsk hela nejlkor2 kanelstänger2 dl svart quinoa1 burk kikärtorStrimla rödkålen i en mandolin eller med en osthyvel. Skala och dela rödlöken på två, skär den i halvmånar.  Fräs i kål och lök i en kastrull tills det mjuknat. Häll på glöggen och lägg i kryddorna. Låt puttra ca 10 minuter. Smaka av med salt och peppar.Stanna här om du vill ha en klassisk rödkål att ställa på julbordet eller äta som tillbehör till sojaköttbullar eller -korv. För matig varm sallad, gå vidare till nästa ruta.Koka quinoan enligt anvisning och blanda med den varma kålen och kikärtorna. Passar som en dröm till stekt tzay.

※ ☆ ★ * ※ * ** ♥
Glöggkål, serveringsförslag: julbord eller som quinoasallad
4 port

300g rödkål
1 rödlök
1 msk rapsolja
2 dl mörk glögg
1 tsk hela nejlkor
2 kanelstänger

2 dl svart quinoa
1 burk kikärtor

Strimla rödkålen i en mandolin eller med en osthyvel. Skala och dela rödlöken på två, skär den i halvmånar.  Fräs i kål och lök i en kastrull tills det mjuknat. Häll på glöggen och lägg i kryddorna. Låt puttra ca 10 minuter. Smaka av med salt och peppar.

Stanna här om du vill ha en klassisk rödkål att ställa på julbordet eller äta som tillbehör till sojaköttbullar eller -korv. För matig varm sallad, gå vidare till nästa ruta.

Koka quinoan enligt anvisning och blanda med den varma kålen och kikärtorna. Passar som en dröm till stekt tzay.

Kåldolmar,ca 6 portioner
1 kålhuvud av valfri fäg (rödkål blir vackert men vitkål är betydligt enklare att hantera)3 dl färdigkokt råris eller andra gryn200g fast tofu1 gul lök1 1/2 dl sojamjölk1 msk soja1/2 tsk paprikapulver1 krm malen nejlikanågra msk sirap av valfri sorttill servering: lingon, socker, lite sojamjölk eller -grädde och soja.Skär ut botten/roten på kålhuvudet så att bladen blir enkla att lossa, stick i en gaffel och lägg i en kastrull med kokande  vatten så att gaffeln står rakt upp. Ta upp huvudet och plocka av bladen allteftersom de blir klara (om du använder rödkål tar det lite längre tid för dem att bli riktigt mjuka). Skär bort den grövsta biten av stammen från bladen.
Smula tofun i en bunke, hacka löken och blanda i tillsammans med sojamjölk och kryddor. Smaka av med salt och peppar. Lägg ett par matskedar på varje kålblad, vik in kanterna och rulla ihop.Stek dolmarna i en stekpanna med generöst med olja tills de får lite yta på varje sida, enklast blir det att lägga skarvsidan nedåt först. Spara stekspadet. Ringla över sirap och lägg sedan över i en ugnsform och laga i 175 C, ca 25 minuter.
Servera med rårörda (alltså rörda med socker, eller för den delen agave) lingon och stekspad som du rört ut med lite sojamjölk eller -grädde och en skvätt soja.

Kåldolmar,
ca 6 portioner

1 kålhuvud av valfri fäg (rödkål blir vackert men vitkål är betydligt enklare att hantera)
3 dl färdigkokt råris eller andra gryn
200g fast tofu
1 gul lök
1 1/2 dl sojamjölk
1 msk soja
1/2 tsk paprikapulver
1 krm malen nejlika
några msk sirap av valfri sort

till servering: lingon, socker, lite sojamjölk eller -grädde och soja.

Skär ut botten/roten på kålhuvudet så att bladen blir enkla att lossa, stick i en gaffel och lägg i en kastrull med kokande  vatten så att gaffeln står rakt upp. Ta upp huvudet och plocka av bladen allteftersom de blir klara (om du använder rödkål tar det lite längre tid för dem att bli riktigt mjuka). Skär bort den grövsta biten av stammen från bladen.

Smula tofun i en bunke, hacka löken och blanda i tillsammans med sojamjölk och kryddor. Smaka av med salt och peppar. Lägg ett par matskedar på varje kålblad, vik in kanterna och rulla ihop.

Stek dolmarna i en stekpanna med generöst med olja tills de får lite yta på varje sida, enklast blir det att lägga skarvsidan nedåt först. Spara stekspadet. Ringla över sirap och lägg sedan över i en ugnsform och laga i 175 C, ca 25 minuter.

Servera med rårörda (alltså rörda med socker, eller för den delen agave) lingon och stekspad som du rört ut med lite sojamjölk eller -grädde och en skvätt soja.

※ ☆ ★ * ※ * ** ♥Glöggkål, serveringsförslag: julbord eller som quinoasallad4 port300g rödkål1 rödlök1 msk rapsolja2 dl mörk glögg1 tsk hela nejlkor2 kanelstänger2 dl svart quinoa1 burk kikärtorStrimla rödkålen i en mandolin eller med en osthyvel. Skala och dela rödlöken på två, skär den i halvmånar.  Fräs i kål och lök i en kastrull tills det mjuknat. Häll på glöggen och lägg i kryddorna. Låt puttra ca 10 minuter. Smaka av med salt och peppar.Stanna här om du vill ha en klassisk rödkål att ställa på julbordet eller äta som tillbehör till sojaköttbullar eller -korv. För matig varm sallad, gå vidare till nästa ruta.Koka quinoan enligt anvisning och blanda med den varma kålen och kikärtorna. Passar som en dröm till stekt tzay.

※ ☆ ★ * ※ * ** ♥
Glöggkål, serveringsförslag: julbord eller som quinoasallad
4 port

300g rödkål
1 rödlök
1 msk rapsolja
2 dl mörk glögg
1 tsk hela nejlkor
2 kanelstänger

2 dl svart quinoa
1 burk kikärtor

Strimla rödkålen i en mandolin eller med en osthyvel. Skala och dela rödlöken på två, skär den i halvmånar.  Fräs i kål och lök i en kastrull tills det mjuknat. Häll på glöggen och lägg i kryddorna. Låt puttra ca 10 minuter. Smaka av med salt och peppar.

Stanna här om du vill ha en klassisk rödkål att ställa på julbordet eller äta som tillbehör till sojaköttbullar eller -korv. För matig varm sallad, gå vidare till nästa ruta.

Koka quinoan enligt anvisning och blanda med den varma kålen och kikärtorna. Passar som en dröm till stekt tzay.

Kåldolmar,ca 6 portioner
1 kålhuvud av valfri fäg (rödkål blir vackert men vitkål är betydligt enklare att hantera)3 dl färdigkokt råris eller andra gryn200g fast tofu1 gul lök1 1/2 dl sojamjölk1 msk soja1/2 tsk paprikapulver1 krm malen nejlikanågra msk sirap av valfri sorttill servering: lingon, socker, lite sojamjölk eller -grädde och soja.Skär ut botten/roten på kålhuvudet så att bladen blir enkla att lossa, stick i en gaffel och lägg i en kastrull med kokande  vatten så att gaffeln står rakt upp. Ta upp huvudet och plocka av bladen allteftersom de blir klara (om du använder rödkål tar det lite längre tid för dem att bli riktigt mjuka). Skär bort den grövsta biten av stammen från bladen.
Smula tofun i en bunke, hacka löken och blanda i tillsammans med sojamjölk och kryddor. Smaka av med salt och peppar. Lägg ett par matskedar på varje kålblad, vik in kanterna och rulla ihop.Stek dolmarna i en stekpanna med generöst med olja tills de får lite yta på varje sida, enklast blir det att lägga skarvsidan nedåt först. Spara stekspadet. Ringla över sirap och lägg sedan över i en ugnsform och laga i 175 C, ca 25 minuter.
Servera med rårörda (alltså rörda med socker, eller för den delen agave) lingon och stekspad som du rört ut med lite sojamjölk eller -grädde och en skvätt soja.

Kåldolmar,
ca 6 portioner

1 kålhuvud av valfri fäg (rödkål blir vackert men vitkål är betydligt enklare att hantera)
3 dl färdigkokt råris eller andra gryn
200g fast tofu
1 gul lök
1 1/2 dl sojamjölk
1 msk soja
1/2 tsk paprikapulver
1 krm malen nejlika
några msk sirap av valfri sort

till servering: lingon, socker, lite sojamjölk eller -grädde och soja.

Skär ut botten/roten på kålhuvudet så att bladen blir enkla att lossa, stick i en gaffel och lägg i en kastrull med kokande  vatten så att gaffeln står rakt upp. Ta upp huvudet och plocka av bladen allteftersom de blir klara (om du använder rödkål tar det lite längre tid för dem att bli riktigt mjuka). Skär bort den grövsta biten av stammen från bladen.

Smula tofun i en bunke, hacka löken och blanda i tillsammans med sojamjölk och kryddor. Smaka av med salt och peppar. Lägg ett par matskedar på varje kålblad, vik in kanterna och rulla ihop.

Stek dolmarna i en stekpanna med generöst med olja tills de får lite yta på varje sida, enklast blir det att lägga skarvsidan nedåt först. Spara stekspadet. Ringla över sirap och lägg sedan över i en ugnsform och laga i 175 C, ca 25 minuter.

Servera med rårörda (alltså rörda med socker, eller för den delen agave) lingon och stekspad som du rört ut med lite sojamjölk eller -grädde och en skvätt soja.

About:

BILLIGT!! ÄT SÅ MÅNGA ENSKILDA LIV SOM MÖJLIGT!!!!
En smärtfri kost

[Vegan, bakar, lagar allt]

Kontakt: veganismen@gmail.com
Prata med mig: http://www.facebook.com/rakfrossa

Läs mer: http://veganismen.wordpress.com

Following:

Blogg listad på Bloggtoppen.se